ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
ФИТНЕС ТРЕНЕР


Я АННА ЧУДОВСКАЯ
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО СИСТЕМЕ POWER PLATE ФИТНЕС ТРЕНЕР, КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ.
Я АННА ЧУДОВСКАЯ
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО СИСТЕМЕ POWER PLATE ФИТНЕС ТРЕНЕР, КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ.
ОБРАЗОВАНИЕ
  • НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности «Физическая культура»;
  • СПбБФК по специальности «Фармация».
ПРОШЛА ОБУЧЕНИЕ
  • Power Plate/Базовый курс;
  • Power Plate/Углубленный курс;
  • Power Plate/Медицинский курс в России и Америке.
РАБОТАЮ
Фитнес-центр "Sport Palace" в Санкт-Петербурге.
В работе использую исключительно индивидуальный подход.

ОБРАЗОВАНИЕ
  • НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности «Физическая культура»;
  • СПбБФК по специальности «Фармация».
ПРОШЛА ОБУЧЕНИЕ
  • Power Plate/Базовый курс;
  • Power Plate/Углубленный курс;
  • Power Plate/Медицинский курс в России и Америке.
РАБОТАЮ
Фитнес-центр "Sport Palace" в Санкт-Петербурге.
В работе использую исключительно индивидуальный подход.

18 ЛЕТ
ТРЕНЕРСКОГО СТАЖА
15 ЛЕТ
ОПЫТ РАБОТЫ С POWER PLATE
БОЛЕЕ 700
ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ
18 ЛЕТ
ТРЕНЕРСКОГО СТАЖА
15 ЛЕТ
ОПЫТ РАБОТЫ НА
POWER PLATE

БОЛЕЕ 700
ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ
Что такое Power plate?
Power Plate – генератор молодости, здоровья и красоты, который также применяется для лечения хронической усталости. Он позволяет задействовать во время тренировки до 100% мышечных волокон, что в разы ускоряет обменные процессы в организме. Поскольку сокращение мышц происходит с высокой скоростью (от 25 до 50 раз в секунду), 15-минутная тренировка на силовом тренажере Power Plate по степени воздействия на мышцы равна 1 часу в тренажерном зале (и это при минимальной нагрузке). Это позволяет, занимаясь всего по 25-30 минут 2-3 раза в неделю, получить выраженные результаты в виде укрепления и омоложения организма.
Помимо лечения утомляемости, занятия на Power Plate способствуют укреплению костной ткани, выработке коллагена в коже, омоложению сердечно-сосудистой системы, снабжению клеток головного мозга кислородом, выработке гормона роста (отсутствие которого в организме также запускает процесс старения), выработке тестостерона у мужчин (что способствует улучшению потенции).
Я составляю программу
ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО!
Что такое Power plate?
Power Plate – генератор молодости, здоровья и красоты, который также применяется для лечения хронической усталости. Он позволяет задействовать во время тренировки до 100% мышечных волокон, что в разы ускоряет обменные процессы в организме. Поскольку сокращение мышц происходит с высокой скоростью (от 25 до 50 раз в секунду), 15-минутная тренировка на силовом тренажере Power Plate по степени воздействия на мышцы равна 1 часу в тренажерном зале (и это при минимальной нагрузке). Это позволяет, занимаясь всего по 25-30 минут 2-3 раза в неделю, получить выраженные результаты в виде укрепления и омоложения организма.
Помимо лечения утомляемости, занятия на Power Plate способствуют укреплению костной ткани, выработке коллагена в коже, омоложению сердечно-сосудистой системы, снабжению клеток головного мозга кислородом, выработке гормона роста (отсутствие которого в организме также запускает процесс старения), выработке тестостерона у мужчин (что способствует улучшению потенции).
Я составляю программу
ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО!
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
СБАЛАНСИРОВАННАЯ ПРОГРАММА
Я анализирую состояние здоровья и функциональные способности каждого клиента и составляю персональный тренировочный план.
ПИТАНИЕ
Правильное питание - это важная часть для достижения цели тренировок, поэтому для каждого я составляю индивидуальную схему питания.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
В процессе работы вы всегда можете написать мне, задать вопрос и получить обратную связь.
РАБОТА С ПРОФЕССИОНАЛОМ
Самостоятельно намного сложнее прийти к цели, чем с профессиональным тренером. Я гарантирую получение результата за значительно меньший промежуток времени по сравнению с самостоятельными тренировками.
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
СБАЛАНСИРОВАННАЯ ПРОГРАММА
Я анализирую состояние здоровья и функциональные способности каждого клиента и составляю персональный тренировочный план.
ПИТАНИЕ
Правильное питание - это важная часть для достижения цели тренировок, поэтому для каждого я составляю индивидуальную схему питания.
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
В процессе работы вы всегда можете написать мне, задать вопрос и получить обратную связь.
РАБОТА С ПРОФЕССИОНАЛОМ
Самостоятельно намного сложнее прийти к цели, чем с профессиональным тренером. Я гарантирую получение результата за значительно меньший промежуток времени по сравнению с самостоятельными тренировками.
Индивидуальные программы подойдут всем, кто хочет без вреда для здоровья и эффективно уменьшить жировой компонент, привести мышцы в тонус максимально быстро и получить выраженный антивозрастной эффект.
Индивидуальные программы подойдут всем, кто хочет без вреда для здоровья и эффективно уменьшить жировой компонент, привести мышцы в тонус максимально быстро и получить выраженный антивозрастной эффект.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
  • Тренировки в тренажерном зале
  • Тренировки с собственным весом
  • Тренировки на Power Plate
  • Кардиотренировки
  • Рекомендации по питанию

Стоимость тренировки/консультации - 10 000 Р
Продолжительность -
1 час
Записаться +7 921 654 10 83
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ
  • В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
  • Подбираю план питания после личной консультации
  • Научу самостоятельно подбирать рацион под собственные параметры
  • Рассчитаю подробный план питания, с конкретными продуктами, расчётом к/б/ж/у рекомендациями по приготовлению и по времени приема пищи



Обучение самостоятельному расчёту - 10 000 Р
Готовый план питания -
30 000 Р
Заказать +7 921 654 10 83
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
  • В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
  • Тренировки в тренажерном зале
  • Тренировки с собственным весом
  • Тренировки на Power Plate
  • Кардиотренировки
  • Рекомендации по питанию

Стоимость тренировки/консультации -
10 000 Р
Продолжительность -
1 час
Записаться +7 921 654 10 83
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ
  • В ПРОГРАММУ ВХОДИТ:
  • Подбираю план питания после личной консультации
  • Научу самостоятельно подбирать рацион под собственные параметры
  • Рассчитаю подробный план питания, с конкретными продуктами, расчётом к/б/ж/у рекомендациями по приготовлению и по времени приема пищи



Обучение самостоятельному расчёту -
10 000 Р
Готовый план питания -
30 000 Р
Заказать +7 921 654 10 83


Заполните форму ниже, выберите услугу и нажмите кнопку "отправить".
Я свяжусь с Вами в ближайшее время.
Нажимая кнопку, я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных.
Close
Напишите мне
WhatsApp